Cea mai efectivă dieta anticancer din lume!

dieta anticancer
11 ianuarie 2023 0 Comments

Uneori, cele mai dificile lucruri pot fi atât de ușoare, trebuie doar să încerci. În 1990, medicul oncolog Dr. Roehm a declarat că această dietă este cea mai efectivă dietă anticancer din lume. Utilizarea „Protocolului Budwig”, așa cum a fost numit mai târziu, în dietă și-a dovedit valoarea terapeutică în prevenirea și tratamentul cancerului, infarctului …

Postul intermitent 16/8. Cum să mănânci de toate și să slăbești

Postul intermitent 16/8
4 ianuarie 2023 0 Comments

Pentru cei care doresc să slăbească fără a număra caloriile, a limita alimentele preferate și fără a face exerciții fizice intense, există postul intermitent 16/8. Postul intermitent înseamnă că opt ore pe zi poți mânca orice, iar celelalte 16 se consumă doar apă. Sună tentant? Dar nu totul este atât de simplu! Fereastra de 8 …

12 cele mai sănătoase fructe pentru inimă

fructe pentru inimă
15 decembrie 2022 0 Comments

Bolile cardiovasculare nu sunt neobișnuite în zilele noastre. Ele apar din cauza tulburărilor circulatorii. Aproape toată lumea s-a confruntat cu această problemă, care este numită una dintre cele mai periculoase din secolele XX-XXI. Cauzele acestor boli pot fi foarte diverse: malnutriție, malformații congenitale, răni și multe altele. Prevenirea tulburărilor cardiovasculare este posibilă acasă. Pentru a …

9 semne că mănânci prea puțin

mănânci prea puțin
21 noiembrie 2022 0 Comments

Nutriția este unul dintre principalii factori ai sănătății umane. Mâncarea ne oferă energia și substanțele necesare pentru a menține viața. Prin urmare, malnutriția este o problemă serioasă care nu este atât de ușor de observat. Organismul ne dă semnale când este lipsit de nutrienți, iata care sunt ele. Ce se intampla daca mananci foarte putin …

Dieta de 1500 calorii pe zi – meniu pentru o săptămână

Dieta de 1500 calorii
15 noiembrie 2022 0 Comments

Să aduci silueta în ordine și, în același timp, să nu mori de foame este destul de real cu dieta de 1500 calorii pe zi. Mai exact, coridorul caloric este de la 1400 – 1500 kcal. În general, un astfel de conținut de calorii nu este un panaceu, după cum știm, totul este individual și …

Dieta japoneză – minus 7 kilograme

Dieta japoneză
10 noiembrie 2022 0 Comments

Dieta se caracterizează printr-un rezultat fiabil. Este o dietă strictă, dar variată. Dacă motivul excesului de greutate a fost un metabolism perturbat, puteți pierde până la 4 kg. Principiile dietei Dieta se bazează pe legume și fructe, fructe de mare, orez brun, puteți bea ceai verde cu lapte. Salutăm implementarea procedurilor cosmetice, masaj, băi de …

Cura de slăbire – meniu pentru 7 zile

Cura de slăbire
12 septembrie 2022 0 Comments

Cum să scapi de excesul de greutate – fiecare femeie a fost urmărită de o astfel de întrebare cel puțin o dată în viață… dar nu toată lumea a reușit să obțină rezultatul dorit. Lupta pentru o siluetă ideală începe întotdeauna cu căutarea unei cure de slăbire eficiente, ceea ce este în principiu corect, pentru …

Dieta Keto – Ghidul complet pentru începători

Dieta Keto
22 august 2022 0 Comments

În acest ghid pentru începători, vom vorbi despre tot ce trebuie să știți despre dieta keto, inclusiv cum să începeți și ce să mâncați. Ce este dieta keto? Dieta ketogenică este o dietă bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. Înlocuiește pâinea, amidonul, cerealele și zahărul cu avocado, unt și bucăți grase de carne. Mulți …