Dieta Keto – Ghidul complet pentru începători
În acest ghid pentru începători, vom vorbi despre tot ce trebuie să știți despre dieta keto, inclusiv cum să începeți și ce să mâncați. Ce este dieta keto? Dieta ketogenică…
Dieta nr. 3 – Regim alimentar pentru constipație
Acest sistem de nutriție terapeutică este utilizat pentru constipația acută și cronică asociată cu o încălcare a dietei. Cu o problemă similară se confruntă adesea persoanele care duc un stil…
Dieta japoneză pentru 7 zile
Dieta japoneză pentru 7 zile este cea mai scurtă versiune a tehnicii de slăbire cu același nume: există și scheme concepute pentru 13 și 14 zile. Principalul avantaj al regimului…
4 tipuri de carbohidrați de consumat în fiecare zi și 6 de evitat
Oamenii de știință sugerează că, pentru a fi suficient de sătui, ar trebui să obținem jumătate din caloriile zilnice din carbohidrați. În același timp, unele studii arată că carbohidrații pot…
Pepene verde: Care sunt beneficiile și daunele pentru sănătate
Pepene verde - unul dintre cele mai îndrăgite fructe de pădure. Este bogat în diverse vitamine și este bun pentru sănătate. Dar, în unele cazuri, este totuși mai bine să…
3 cocktail-uri cu vitamine care îți vor satura corpul
Popularitatea cocktail-urilor cu vitamine este ușor de explicat. Un amestec de fructe și legume proaspete, cinci minute și un blender este tot ce aveți nevoie pentru a obține doza zilnică…
10 cele mai bune alimente pentru artrită
O persoană care suferă de artrită știe foarte bine cât de periculoasă este această boală și cât de puternic poate distruge articulațiile. Patologia este însoțită de durere intensă. Zona afectată…