Durerea de picioare este mai mult decât disconfort. Înrăutățește calitatea vieții, restrânge mobilitatea și, uneori, este un semnal al bolilor periculoase.
Membrele inferioare îndeplinesc nu numai o funcție de susținere, ci și o funcție motrică. Pe ele cade sarcina principală, apăsând întreaga greutate a corpului uman. Prin urmare, chiar și tulburările minore ale aparatului musculo-scheletic sau osos, precum și funcționarea sistemelor nervos și cardiovascular, pot duce la senzații dureroase.
Durerea poate fi ușoară sau foarte severă, de scurtă durată sau de lungă durată, însoțită de umflare, roșeață sau învinețire a pielii, vene bombate și alte simptome. Caracteristicile tabloului clinic depind direct de ceea ce a provocat exact senzațiile dureroase.
Dacă durerea nu este cauzată de motive evidente, de exemplu, practicarea sportului și persistă mult timp, este necesar să consultați un medic și să aflați etiologia apariției acesteia.
Caracteristici ale durerii de picioare
Natura durerii depinde direct de ceea ce a cauzat-o. Durerea este un concept larg, poate avea următoarele caracteristici:
- Dureri de tragere la nivelul membrelor apar pe fondul bolilor venelor.
- Durerea severă care crește odată cu efortul și se ameliorează cu repaus indică dureri musculare (miozită).
- Durerea reflectată este o consecință a sindromului radicular (sciatica).
- Dacă durerea este surdă și agravată de mers, aceasta poate semnala deteriorarea articulațiilor.
- Durerea acută de tip lumbago indică leziuni ale terminațiilor nervoase sau ale coloanei vertebrale.
13 cauze ale durerilor de picioare
Durerea în picioare poate fi cauzată din diverse motive: probleme cu venele, sistemul nervos, articulațiile, coloana vertebrală și multe altele. Dacă lăsați boala să-și urmeze cursul, atunci complicațiile grave nu vă vor face să așteptați. Prin urmare, este necesar să aflați cauza durerii la nivelul extremităților inferioare imediat după apariția lor, ceea ce vă va permite să alegeți terapia potrivită.
1. Boala arterială periferică
Patologia este însoțită de o îngustare anormală a arterelor care hrănesc membrele, din cauza căreia acestea nu primesc suficient sânge. Boala se manifestă prin amorțeală, slăbiciune și crampe la nivelul picioarelor care apar în timpul mersului.
Un semn extern este o schimbare a culorii pielii picioarelor. Rămân reci la atingere, indiferent de temperatura ambiantă.
Dacă boala progresează pentru o perioadă lungă de timp, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
2. Tromboză venoasă profundă
Cheaguri de sânge se formează cel mai adesea în partea inferioară a picioarelor și pe coapse. Uneori, procesul de formare a acestora nu este însoțit de niciun simptom. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca organismul să vă anunțe că în vene au loc procese patologice. Semnele trombozei sunt durerea și umflarea extremităților. Se înroșesc și devin fierbinți la atingere.
Tromboza este o boală periculoasă care necesită asistență medicală imediată. Cea mai urâtă complicație este o embolie pulmonară, în care un cheag de sânge detașat intră în plămâni. Această condiție reprezintă o amenințare directă pentru viața umană.
Terapia se reduce la administrarea de medicamente care vizează prevenirea formării și oprirea creșterii cheagurilor de sânge, precum și distrugerea cheagurilor existente.
3. Neuropatie periferică
Când fibrele nervoase sunt deteriorate, transmiterea impulsurilor către creier are loc cu tulburări. Cel mai adesea, neuropatia periferică se dezvoltă la persoanele cu diabet zaharat. Cu toate acestea, tulburările pot fi declanșate prin administrarea anumitor medicamente, o rănire sau o infecție anterioară.
Deoarece neuropatia periferică afectează fibrele nervoase, se caracterizează prin următoarele simptome: furnicături la nivelul picioarelor, amorțeală și slăbiciune.
4. Dezechilibru electrolitic
Dacă echilibrul de potasiu, sodiu și calciu este perturbat în organism, atunci mușchii își pierd capacitatea de a funcționa normal. Schimbarea poate apărea din cauza sporturilor intense, în care transpiri abundent și bei puțin. Primul semn de eșec este crampele și amorțeala, care sunt însoțite de slăbiciune la nivelul membrelor. Pentru a preveni dezechilibrul electrolitic, în timpul antrenamentului intens este necesar să bei apă și să consumi alimente care pot compensa deficiențele minerale.
O situație similară poate apărea atunci când luați anumite medicamente, de exemplu, atunci când faceți chimioterapie. Apariția crampelor la nivelul membrelor trebuie raportată medicului curant.
5. Stenoza coloanei vertebrale
În cazul stenozei, are loc o îngustare a canalului din interiorul coloanei vertebrale. Țesuturile osoase încep să exercite presiune asupra fibrelor nervoase, ceea ce provoacă apariția durerii la nivelul picioarelor. Prinderea terminațiilor duce la amorțeală și slăbiciune la nivelul membrelor. Tulburările în activitatea organelor pelvine se unesc: întârzierea sau pierderea bruscă a urinei, deteriorarea potenței. Principalul obiectiv al terapiei este administrarea de medicamente. Dacă progresia stenozei nu poate fi oprită, pacientul este pregătit pentru intervenție chirurgicală.
6. Sciatică
Un nerv ciupit în partea inferioară a coloanei vertebrale duce la durere la nivelul picioarelor. Intensitatea lui variază.
Încălcarea rădăcinilor nervoase are loc cu deplasarea vertebrelor, spasm al mușchilor fesieri, hernie de disc, stenoză spinală. Tratamentul depinde de cauza care a provocat sciatica. Cel mai adesea, are ca scop oprirea durerii și ameliorarea inflamației. Dacă rezultatul nu este atins, atunci este necesară o intervenție chirurgicală.
7. Artrita
Inflamația membranei sinoviale a articulației, a capsulei, a cartilajului sau a altor elemente este întotdeauna însoțită de durere la nivelul picioarelor. Se umflă, devine dificil să se efectueze acțiunile obișnuite. Nu există un tratament complet pentru artrită. Cu toate acestea, schimbările stilului de viață, pierderea în greutate și exercițiile fizice ajută la ameliorarea stării. Puteți scăpa de umflături și dureri cu comprese reci. Pentru a face acest lucru, puneți gheață într-o pungă și aplicați pe articulațiile inflamate. Medicamentele pentru durere prescrise de un medic pot reduce disconfortul.
8. Încordare musculară
Durerea în picioare poate fi rezultatul încordării musculare. Adesea, o situație similară este observată în sport. Durerea apare imediat după deteriorarea fibrelor musculare. Este acută, agravată la palpare.
Pentru a reduce disconfortul, aplicați rece pe zona afectată aproximativ 20 de minute. Puteți repeta procedura de mai multe ori pe zi. De asemenea, ajută următoarea metodă: mușchiul întins este înfășurat cu un bandaj elastic și menținut în stare ridicată. Durerea poate fi redusă cu analgezice.
9. Entorsă
Ligamentul este responsabil pentru conectarea oaselor de mușchii extremităților inferioare. Rănirea apare atunci când este întins sau rupt. Zona afectată devine edematoasă, dureroasă.
În cazul entorselor, membrele trebuie să fie în repaus. Aplicarea frigului, utilizarea bandajelor compresive accelerează recuperarea.
10. Crampe musculare
Crampele sunt însoțite de o tensiune bruscă necontrolată a mușchiului gambei și durere acută. Mușchiul contractat se îngroașă, seamănă cu un nodul dur.
Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să sufere de crampe musculare. Ele pot fi provocate de deshidratarea corpului, de exemplu, pe fondul transpirației crescute pe vreme caldă.
Cel mai adesea, crizele nu necesită tratament și dispar de la sine, fără a lăsa consecințe asupra sănătății. Cu toate acestea, uneori ele sunt un semn al unei boli grave. Prin urmare, odată cu apariția frecventă a contracțiilor, este necesar să contactați un specialist.
11. Tendinita
Odată cu inflamarea tendoanelor poți experimenta dureri severe. Se intensifică atunci când încerci să miști membrul afectat. Locația durerii poate varia foarte mult. Cu tendinita, acestea sunt concentrate în coapsă, genunchi, gleznă. Totul depinde de ce tendon este inflamat.
12. Vene varicoase
Dacă se pune o sarcină excesivă pe vene, acestea cresc în dimensiune, încep să iasă în afară, arată răsucite, translucide prin piele. O persoană care suferă de varice poate simți greutate în picioare, arsuri și pulsații apar de-a lungul venelor.
Varicele sunt predispuse femeilor însărcinate, persoanelor supraponderale. Sarcinile statice pe termen lung pot provoca modificări.
Purtarea lenjeriei de compresie, precum și practicarea sportului, sunt de ajutor. Dacă nu există nicio îmbunătățire, ar trebui să consultați un medic.
13. Boala Roth-Bernhardt
Sindromul Roth sau meralgia parestezică este însoțită de o leziune a nervului cutanat extern al coapsei. Simptomul principal este durerea și sensibilitatea afectată a suprafeței sale anterior-laterale. De asemenea, o persoană se poate plânge de arsuri, amorțeală și furnicături în zona afectată.
Sindromul Roth se dezvoltă la persoanele care sunt obeze, la femeile însărcinate și atunci când poartă haine strâmte. Luarea de analgezice vă ajută să vă simțiți mai bine.
Metode de diagnosticare a durerii la nivelul picioarelor
Pentru a afla cauza durerii, se folosesc următoarele metode:
- Radiografie. Cu ajutorul unei imagini, va fi posibil să se evalueze starea țesutului osos al extremităților inferioare.
- RMN. Studiul permite vizualizarea țesuturilor moi și a ligamentelor.
- Ecografie. Această metodă este eficientă în diagnosticarea bolilor care afectează tendoanele, ligamentele, mușchii.
- CT. În timpul procedurii, medicul va face mai multe fotografii care vă permit să vizualizați starea oaselor și a țesuturilor moi ale membrelor. Spre deosebire de un RMN, o scanare CT nu este la fel de costisitoare, dar expune o persoană la radiații reduse.
- Venografie. În timpul studiului, un agent de contrast este injectat în sângele venos, după care se efectuează o serie de raze X. Această metodă vă permite să identificați cheaguri de sânge.
- Electromiografie. Se evaluează activitatea electrică a mușchilor membrelor, care oferă informații despre deteriorarea fibrelor nervoase.
- Analize de sange. Conform datelor obținute, medicul va putea înțelege intensitatea procesului inflamator, starea sistemului de coagulare a sângelui, deficitul de vitamine și oligoelemente, tulburări ale sistemului imunitar, diabet zaharat și niveluri crescute de colesterol în sangele. Datele obținute vor permite stabilirea unui diagnostic corect.
Metode de tratament
Dacă greutatea în picioare este o consecință a oboselii, atunci puteți face o baie pentru picioare cu uleiuri aromate sau un masaj ușor.
Senzațiile dureroase puternice sunt oprite prin pneumomasaj folosind ciorapi speciali. Cu ajutorul unui compresor, i se furnizează aer timp de 5-10 minute. Presiunea poate ajunge la 120 mm. rt. Art., după care se eliberează aerul. Acest lucru reduce umflarea țesuturilor și îmbunătățește circulația sângelui.
O condiție prealabilă pentru tratamentul durerii la nivelul picioarelor este menținerea unei greutăți normale. Cu cât greutatea corpului este mai mare, cu atât sarcina asupra membrelor este mai mare. Prin urmare, pacienții obezi sunt sfătuiți să facă mișcare și să țină dietă.
Trebuie făcute eforturi pentru a scăpa de constipație. Dacă intestinele sunt în mod constant pline de fecale, atunci presiunea în vene crește, ceea ce afectează negativ starea venelor extremităților inferioare.
Persoanele cu vene varicoase sunt sfătuite să intensifice activitatea fizică – mers pe jos, înot, ciclism, alergare. În același timp, exercițiile care pot provoca vătămări ar trebui excluse.