Balonarea (flatulența) este acumularea de gaze în intestine din cauza indigestiei. Acest proces este cel mai adesea însoțit de umflare, creșterea volumului abdomenului și o senzație neplăcută de plenitudine din interior. Fără îndoială, toți am experimentat-o într-o măsură sau alta și știm perfect ce inconveniente poate cauza această boală. Intestinele pline de gaze creează o senzație de stomac plin, iar colica rezultată aduce multe probleme, făcându-ne să ne simțim inconfortabil.
Flatulența apare și la persoanele sănătoase, dar cel mai adesea servește ca o manifestare a altor boli, mai grave, ale tractului gastrointestinal. Gazele din intestine se pot acumula în patologii precum:
- pancreatita cronica – organismului ii lipsesc enzimele produse de pancreas si ca urmare apare balonarea dupa consumul de orice tip de hrana
- sindromul intestinului iritabil – există o încălcare a funcției motorii a intestinului, balonarea în acest caz este însoțită de durere
- disbacterioză – echilibrul microflorei este perturbat, iar microorganismele dăunătoare încep să producă gaze (metan, hidrogen sulfurat, amoniac)
- intoleranță la lactoză – în corpul adulților adesea nu există enzime care promovează absorbția lactozei (zahăr din lapte)
- obstrucție intestinală – trecerea gazelor poate fi dificilă din cauza dezvoltării unei tumori sau polipilor
- paraziți
- candidoza intestinală
- boala de reflux gastroesofagian
Este posibil să scăpați de balonare pentru o perioadă acasă, dar este mai bine să găsiți cauza principală a bolii împreună cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că medicina tradițională nu este un substitut pentru terapia de bază, ci doar o completare la aceasta.
Cauzele balonării
Nutriția ca principală cauză a balonării
Foarte des, consumul excesiv de diferite tipuri de băuturi carbogazoase duce la acumularea excesivă de gaze în esofag. De obicei, o astfel de balonare trece fără a provoca niciun inconvenient special, deoarece gazele la o persoană sănătoasă sunt absorbite rapid de pereții intestinali sau sunt excretate fiziologic.
De asemenea, este posibil ca aerul să intre în stomac în porții mari în timpul meselor. Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți când mâncați.
Amintiți-vă că unele alimente, consumate în cantități mari, provoacă o reacție de fermentație și, ca urmare, formarea de gaze. Pentru a evita consecințele nedorite, ar trebui să moderați consumul de dulciuri, brioșe, pâine neagră, fasole, cartofi și alte alimente care conțin o cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili, fibre sau amidon.
Un alt motiv pentru acumularea de gaze este amestecarea alimentelor care trebuie consumate separat unele de altele. Acest lucru este valabil mai ales pentru fructele, care trebuie consumate fie cu o oră înainte de masa principală, fie nu mai devreme de 2 ore după masă.
Uneori, cauza balonării poate fi o încercare de a scăpa de arsurile la stomac prin consumul de bicarbonat de sodiu, deoarece neutralizează mediul acid al sucului gastric și provoacă creșterea formării de gaze.
Boala celiacă
Balonarea este, de asemenea, principalul simptom al unei astfel de boli precum boala celiacă. Cu boala celiacă, glutenul nu este descompus complet, formând substanțe toxice care dăunează suprafeței interioare a intestinului. Se tratează exclusiv cu o dietă fără gluten, sau cu aportul constant de preparate enzimatice care vor ajuta la descompunerea glutenului.
Simptome balonare
Cel mai adesea, balonarea nu este o boală independentă, ci doar un simptom al altor boli, mai grave, ale sistemului digestiv.
Formarea excesivă de gaze în intestine este posibilă în cazul pancreatitei cronice, o boală în care organismului îi lipsesc enzimele produse de pancreas. În acest caz, balonarea apare de obicei după masă, indiferent de compoziția sa.
Flatulența poate fi cauzată și de sindromul colonului iritabil. În acest caz, funcția motorie a unui intestin anatomic sănătos este perturbată, iar balonarea este însoțită de durere în abdomen și, în unele cazuri, și de diaree sau constipație.
Cauza balonării poate fi obstrucția intestinală cauzată de o tumoare sau polipi. În acest caz, trecerea gazelor din intestin este dificilă și duce la flatulență.
Formarea excesivă de gaz poate fi o consecință a disbacteriozei intestinale. Datorită scăderii proprietăților protectoare ale corpului în intestinul gros, are loc o încălcare a microflorei. Microbii dăunători care ajung acolo produc gaze în cantități mari (în principal amoniac, metan și hidrogen sulfurat). Acest proces duce la umflare, însoțită de un miros fetid.
De asemenea, flatulența însoțește adesea intoleranța individuală la lactoză – o afecțiune în care organismului îi lipsesc enzimele care permit unei persoane să absoarbă produsele lactate.
Balonare și durere în abdomen. Durerea este de obicei de scurtă durată, dar puternică. Senzațiile neplăcute trec atunci când gazul trece prin intestine. Durerea poate apărea în diferite puncte din cavitatea abdominală și, trecând prin intestine, își schimbă locația. Dacă simțiți durere prelungită și intensă pentru o perioadă lungă de timp, atunci acesta poate fi un semnal al unei boli mai grave.
Balonare după masă
În cele mai multe cazuri, flatulența este asociată cu malnutriția. La o persoană sănătoasă, balonarea poate fi cauzată de înghițirea accidentală a unei mari porțiuni de aer cu alimente sau de consumul de băuturi foarte carbogazoase. De asemenea, disconfortul poate apărea dacă un aliment este slab absorbit de organism. Prin urmare, în loc să fie digerat, începe să formeze gaze.
O altă cauză a balonării pot fi lactatele. Pentru digestia acestui tip de alimente este nevoie de enzima lactoza. Dacă nu este suficientă, laptele și produsele similare pot provoca disconfort. Cauza poate fi și produse din fibre grosiere sau amidon, de exemplu, semințe, varză, cartofi, nuci, ovăz. Odată cu apariția frecventă a flatulenței, astfel de produse ar trebui excluse. Și, în cazul utilizării lor, trebuie amintit că astfel de produse trebuie mestecate foarte bine.
Ce să faci?
La o zi după balonare, intestinele trebuie lăsate să se odihnească. Numai orezul fiert trebuie consumat și spălat cu ceaiuri din plante. Ulterior, ar trebui să vă reconsiderați dieta. Din carne, se permite pui, curcan și vițel, din cereale – orez. Laptele trebuie înlocuit cu produse lactate fermentate (brânză, iaurt). Trebuie să bei ceaiuri din mentă, sunătoare și mușețel. Este bine să adaugi condimente și ierburi în mâncare, care reduc formarea de gaze: ghimbir, chimen, cardamom, pătrunjel, mărar, fenicul.
Pentru a înțelege ce alimente specifice cauzează balonare, ar trebui să vă concentrați asupra sentimentelor dvs. Urmăriți senzațiile pe care le experimentați în timp ce luați un anumit produs și trageți concluzii. Intervenția medicală, în cele mai multe cazuri, se limitează la administrarea de preparate enzimatice. Și dacă bănuiți o infecție sau o bacterie în tractul gastrointestinal, se prescriu antibiotice.
Tratament pentru balonare
Tratamentul ar trebui să înceapă cu enterosorbenți convenționali, care absorb rapid excesul de gaze din intestine și le elimină. Cea mai comună modalitate de a combate balonarea este utilizarea cărbunelui activat (1 g de trei ori pe zi). Cu toate acestea, enterosorbentele elimină și substanțele utile din organism, așa că nu este recomandat să le folosiți pentru o perioadă lungă de timp.
Alte enterosorbente includ:
- Polyphepan
- Enterosgel
- Polysorb
- Cărbune alb
- Lactofiltrum
Antispumante. Antispumantele nu elimină gazele, ci accelerează îndepărtarea lor într-un mod natural. Medicamentele nu sunt toxice și sunt prescrise chiar și copiilor mici. Cel mai popular remediu este Espumizan (Simetikon, Simikol), Pepsan-R.
Enzime. În cazul în care digestia este perturbată din cauza pancreasului slab, se prescriu preparate enzimatice: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.
Probioticele. Probioticele sunt produse care conțin o cantitate mare de microfloră benefică pentru intestinele noastre. Creșterea numărului lor, îmbunătățirea imunității, microflora putrefactivă și formarea de gaze sunt suprimate. Cele mai populare probiotice: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifilis, Primadophilus.
Remedii pe bază de plante. Cel mai popular remediu – semințe de mărar sau apă de mărar, care este adesea prescrisă nou-născuților.
Măsuri suplimentare. De asemenea, ar trebui să excludeți din dietă alimentele care favorizează fermentația. Astfel de provocatori pot fi aluat, dulciuri, lapte, legume proaspete, mazăre și fasole.
Exercițiile fizice care vizează normalizarea funcției intestinale pot, de asemenea, îmbunătăți starea generală de bine și pot ameliora disconfortul. Ar trebui să faceți exerciții de dimineață în fiecare zi, inclusiv genuflexiuni și ridicarea picioarelor. Înotul, mersul pe jos sau joggingul vor fi de asemenea utile.
Dacă balonarea nu este cauzată de malnutriție, ci este o consecință a oricărei boli, atunci însăși cauza flatulenței trebuie tratată prin consultarea unui medic.