Principalele cauze ale tusei și problemelor respiratorii sunt obstrucția nazală și respiratorie, care sunt adesea cauzate de spută. Flegma este o substanță lipicioasă secretată de sistemul respirator ca o modalitate de a se proteja. Rolul sputei este de a capta tot praful, poluarea si alergenii care vin din exterior. Dar în procesul de inflamare a organelor ORL, este adesea eliberată o cantitate excesivă de spută, ceea ce duce la tuse și rinită.
Acumularea de spută este rareori singura manifestare a bolii. Este de obicei însoțită de alte semne, cum ar fi febră, slăbiciune și dificultăți de respirație.
Dacă nu este eliminat, excesul de flegmă poate provoca obstrucție bronșică. Cum să elimini mucusul din gât? Mai jos vă vom prezenta o selecție de remedii naturale care sunt folosite pentru a elimina excesul de flegmă din organism. Remedii pentru mucus in gat.
Turmeric
Ingredientul activ din turmeric, curcumina, datorită proprietăților sale antiseptice și antibacteriene puternice, elimină bacteriile și reduce flegma în timp ce întărește sistemul imunitar.
Adăugați o linguriță de turmeric într-un pahar cu apă caldă, jumătate de linguriță de sare și amestecați. Faceți gargară de trei ori pe zi timp de câteva minute pentru a trata infecțiile respiratorii și pentru a elimina flegma din piept. De asemenea, la raceala se recomanda folosirea „laptelui de aur”.
Miere și lămâie
Combinația de lămâie și miere tratează problemele respiratorii și are proprietăți puternice antibacteriene și antifungice. Aceste alimente stimulează sistemul imunitar și previn congestia.
Amestecă o lingură de miere organică și 2 linguri de suc de lămâie și consumă amestecul de trei ori pe zi pentru a combate congestia și a elimina excesul de flegmă.
Apă sărată pentru mucus in gat
Pentru a calma durerea în gât și pentru a elimina flegma, faceți gargară cu apă caldă sărată de două ori pe zi. Adăugați o linguriță de sare într-o cană de apă filtrată caldă și amestecați bine până se dizolvă complet.
Luați o înghițitură din amestec și înclinați ușor capul pe spate. Ar trebui să permiteți soluției să vă limpezească gâtul fără a o înghiți. Apoi faceți gargară un minut.
Inhalarea aburului
Inhalarea aburului subțiază mucusul din plămâni și ajută la eliminarea acestuia din organism. Se adaugă o jumătate de linguriță de cimbru și rozmarin într-o oală cu apă fierbinte și se ia de pe foc. Acoperiți-vă capul cu un prosop și începeți să inhalați aburul. Repetați de mai multe ori pe zi.
De asemenea, ar trebui să faceți o baie fierbinte seara pentru a subția mucusul. Pentru a spori efectul, adăugați câteva picături din uleiul esențial preferat, cum ar fi arborele de ceai, deoarece are un efect antimicrobian puternic.
Ghimbir
Ghimbirul are proprietăți expectorante, antivirale și antibacteriene puternice care tratează congestia gâtului și a pieptului, precum și previne problemele respiratorii și infecțiile. Mănâncă 3-4 bucăți de ghimbir pe zi sau bea câteva căni de ceai de ghimbir.
Pentru a face ceai de ghimbir, adăugați 6 bucăți de ghimbir și o linguriță de piper într-o oală cu apă clocotită. Se fierbe 5 minute la foc mediu. Când se răcește, adăugați o linguriță de miere.
Cum să recunoști alergia la frig și ce să faci în privința ei?
O altă opțiune pentru a preveni congestia plămânilor și a scăpa de mucus in gat este să-ți asezonezi alimentele cu piper, ardei iute și usturoi. Alimentele picante care conțin capsaicină, cum ar fi cayenne sau chili, vă pot ajuta, de asemenea, să vă curățați temporar sinusurile.
Aceste produse vă vor ajuta nu numai să vă recuperați mai repede, ci și să preveniți îmbolnăvirea. Prin urmare, folosiți-le mai des în orice perioadă a anului.