Apariția mătreții este întotdeauna neplăcută. Ea nu oferă doar disconfort estetic, ci poate semnala și prezența unor boli grave. Pentru a scăpa de mătreață, mai întâi trebuie să înțelegeți ce a cauzat-o. Despre cauzele apariției mătreții, vorbim în material.
Boala metabolică
Un metabolism perturbat poate duce la o funcționare defectuoasă a glandelor sebacee și, ca urmare, la mătreață. Face organismul mai vulnerabil la acțiunea oricăror factori care cauzează boli.
Pentru a normaliza procesele metabolice din organism, în primul rând, este important să se stabilească o dietă. Încercați să mâncați cel puțin trei mese mici pe zi. Și dați preferință alimentelor sănătoase, care conține elementele necesare unui metabolism eficient. Aceste alimente includ ouă, carne slabă, nuci, pește, legume și produse lactate care sunt bogate în calciu.
Modificări hormonale
Sarcina, contraceptivele orale și medicamentele hormonale pot provoca, de asemenea, mătreață. Dar cel mai adesea, solzii albi în acest caz sunt un indicator al unor probleme mai grave. De exemplu, seboreea sau psoriazisul.
Dacă sunteți în proces de tratament sau ați experimentat recent perturbări hormonale, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre problemă și să faceți o programare la un tricolog.
Stres
Persoanele stresate suferă adesea de mătreață. În perioadele de anxietate, problema tinde să se agraveze. Acest lucru se datorează faptului că stresul ne slăbește mecanismele de apărare, făcând organismul vulnerabil și la iritația scalpului.
Pentru a face față problemei, trebuie să învățați cum să gestionați stresul și să scăpați de factorii care îl provoacă.
Sensibilitatea pielii
În timp, sensibilitatea pielii se poate schimba. Ea începe să reacționeze diferit la produsele de îngrijire obișnuite sau noi.
Pentru a înțelege că produsul de îngrijire a părului este cel care provoacă mătreața, încercați să vă schimbați balsamul sau șamponul pentru o perioadă. Și dacă înlocuirea produsului a ajutat, studiați cu atenție compoziția produsului care a cauzat problema. Pe viitor, încercați să evitați să cumpărați produse cu o compoziție similară.
Avitaminoza
Lipsa vitaminelor A, B, C, E, cuprului, calciului și zincului din organism poate declanșa și mătreața. Acest lucru se datorează faptului că vitamina A reglează funcția glandelor sebacee și este implicată în procesul de regenerare a scalpului. Vitaminele B sunt responsabile pentru creșterea și sănătatea părului și, de asemenea, saturează scalpul cu acizi esențiali.
Mătreața apare adesea în perioada de tranziție iarnă-primăvară. Pentru a stimula imunitatea și a face față apatiei și somnolenței, încercați să vă diversificați dieta. Mersul în aer curat, emoțiile pozitive și somnul sănătos vor ajuta, de asemenea, la restabilirea vitalității.
Transpirație excesivă
Neglijarea igienei părului și transpirația excesivă pot provoca, de asemenea, mătreață. De regulă, în acest caz, apare fie în zilele fierbinți de vară, fie în timpul iernii, dacă persoana poartă căciulă pentru o lungă perioadă de timp în timpul zilei.
Pentru a face față problemei, trihologii recomandă să faceți periodic un duș de contrast și să vă spălați părul după cum este necesar. Și dacă este posibil, încercați să petreceți mai puțin timp în camere cu aer uscat, precum și să folosiți umidificatoare cu abur.
Boli ale tractului gastrointestinal
Ca urmare a colitei, disbacteriozei, a constipației frecvente și a bolilor hepatice, activitatea ciupercii Malassezia, care provoacă mătreața, poate crește. Acest lucru se datorează faptului că, din cauza problemelor cu tractul gastrointestinal, organismul nu mai absoarbe nutrienții și nu primește suficiente vitamine, minerale și acizi grași necesari pentru funcționarea normală.
Încălcarea tractului gastrointestinal afectează negativ funcționarea altor organe și sisteme. În același timp, pielea începe să se desprindă, să crape și să se inflameze. Dacă mănânci adesea junk-food și bei alcool, organismul va începe să elimine agenții cancerigeni pe care îi conțin, inclusiv prin piele și păr.
Prin urmare, dacă niciuna dintre celelalte metode descrise mai sus nu ajută să scapi de mătreață, ar trebui să solicitați ajutor de la un gastroenterolog. El va efectua o serie de studii care vor arăta dacă apariția simptomelor neplăcute este asociată cu boli ale stomacului și ale tractului digestiv.
Vezi și Cum să alegi un program de slăbire