Osteoporoza: 5 alimente pentru intărirea oaselor și articulațiilor!

12 ianuarie 2023 0 Comments

Măsurarea densității osoase vă spune cât de puternic este țesutul osos. Densitatea osoasă ridicată indică de obicei că aveți oase puternice și sănătoase. După vârsta de 35 de ani, țesutul osos este distrus mai repede decât este restaurat. Aceasta înseamnă că oasele tind să piardă țesut, rezultând o scădere a densității osoase. Și atunci osteoporoza …

Cea mai efectivă dieta anticancer din lume!

dieta anticancer
11 ianuarie 2023 0 Comments

Uneori, cele mai dificile lucruri pot fi atât de ușoare, trebuie doar să încerci. În 1990, medicul oncolog Dr. Roehm a declarat că această dietă este cea mai efectivă dietă anticancer din lume. Utilizarea „Protocolului Budwig”, așa cum a fost numit mai târziu, în dietă și-a dovedit valoarea terapeutică în prevenirea și tratamentul cancerului, infarctului …

Faringomicoza sau ciuperca în gât

9 ianuarie 2023 0 Comments

Ciuperca în gât este o boală inflamatorie care se numește faringomicoză în medicină. Membrana mucoasă a faringelui este afectată ca urmare a colonizării sale de către organismele micotice. Boala poate decurge după tipul pseudomembranos, eritematos, eroziv-ulcerativ și hiperplazic. Conform statisticilor disponibile, ciuperca în gât printre bolile comune ale faringelui este diagnosticată în 30-40% din cazuri. …

Curăță și regenerează-ți ficatul în timp ce dormi luând aceste infuzii înainte de culcare

remedii naturiste pentru ficat
8 ianuarie 2023 0 Comments

Ficatul este cel mai eficient curățat și reparat noaptea (între aproximativ 1 și 3 dimineața), așa că este important să îl ajutați în acest sens! Este deosebit de important să evităm să mâncăm în aceste ore și este de dorit să dormim, deoarece această stare contribuie la detoxifierea și regenerarea corespunzătoare a celulelor hepatice. Ficatul …

Postul intermitent 16/8. Cum să mănânci de toate și să slăbești

Postul intermitent 16/8
4 ianuarie 2023 0 Comments

Pentru cei care doresc să slăbească fără a număra caloriile, a limita alimentele preferate și fără a face exerciții fizice intense, există postul intermitent 16/8. Postul intermitent înseamnă că opt ore pe zi poți mânca orice, iar celelalte 16 se consumă doar apă. Sună tentant? Dar nu totul este atât de simplu! Fereastra de 8 …

Alimentația corectă. Fără dietă și numărarea caloriilor

3 ianuarie 2023 0 Comments

Pentru mulți, alimentația corectă este foarte dificilă: respectarea regimului, alcătuirea unui meniu pentru săptămână, pregătirea meselor – toate acestea vă fac să petreceți mult timp gândindu-vă la ce veți mânca, deși puteți folosi acest timp mai productiv. De foarte multe ori trebuie să renunți la anumite obiceiuri și adesea acest lucru duce la stres. Prin …

De ce ai coșmaruri și ce să faci dacă nu dispar

cum scapi de cosmaruri
2 ianuarie 2023 0 Comments

Nimeni nu este imun la coșmaruri. Ei pot chinui adulți și copii, bărbați și femei, oameni de diverse profesii și etnii. Pentru a nu sări în miez de noapte într-o sudoare rece, trebuie mai întâi să înțelegi de ce pot apărea coșmaruri. După cum se dovedește, există o serie de motive pentru vise urâte, iar …

Rețeta: morcovi, lămâie și miere. Remediu contra gripei, pentru oprirea tusei

Rețeta: morcovi lămâie și miere
27 decembrie 2022 0 Comments

Rețeta cu morcovi, lămâie și miere. Un remediu natural ce ajută la combaterea gripei, la oprirea tusei și la curățarea flegmei din plămâni Mulți dintre noi fac gripă și răcesc în timpul iernii. Simptomele neplăcute afectează negativ bunăstarea generală. Printre numeroasele medicamente și terapii, acest remediu natural eficient, ce constă din morcovi, lămâie și miere …