Aflați mai multe despre proprietățile acestei legume excelente și despre cum să o folosiți pentru a pierde în greutate!
Infuzia de țelină este o sursă excelentă de minerale precum sodiu și potasiu. În plus, are proprietăți excelente antioxidante, digestive și diuretice. Aceste proprietăți o fac un remediu ideal pentru eliminarea toxinelor din organismul nostru si pentru combaterea retenției de lichide. Precum și întărirea eficientă și naturală a sănătății noastre.
Desigur, deja folosești țelina în diverse preparate precum supe, tocane sau piure. Ceea ce aproape sigur nu știai este că o putem folosi și pentru a face infuzii extrem de eficiente.
Continuați să citiți și aflați beneficiile pentru sănătate ale infuziei de țelină.
Excelent diuretic
Țelina este o legumă foarte bogată în uleiuri esențiale precum asparagină sau limonen. Drept urmare, vă oferă excelente proprietăți diuretice și detoxifiante. Ne ajută să eliminăm toxinele și excesul de lichid din organism. De asemenea, ajuta la îmbunătățirea funcționării corpului nostru, la activarea metabolismului și la arderea grăsimilor în exces mai rapid și mai eficient.
Efect natural de reducere a apetitului
Ambundența sa de apă și fibre o fac un aliment foarte benefic. Drept urmare, ne ajută să evităm gustările între mese. Gustările frecvente și bogate în calorii ne îngrașă.
Un remediu natural puternic pentru îmbunătățirea digestiei
Pentru a stimula producția de suc gastric și salivă, ceea ce ne îmbunătățește foarte mult digestia, ajutându-ne să slăbim eficient. De asemenea, previne constipația si ajuta la accelerarea arderii grasimilor, fiind de mare ajutor pentru a reduce grasimea abdominala si kilogramele in plus.
Cum se prepară infuzie de țelină pentru pierderea în greutate
Se toarnă un litru de apă într-o cratiță și se pune pe foc. Când dă în clocot, adăugați 3 tulpini de țelină bine spălate și lăsați-le să fiarbă câteva minute.
După 2 minute, stingeți focul și lăsați un sfert de oră. Se strecoară infuzia, se adaugă sucul de lămâie proaspăt stors și o lingură de miere pentru a îndulci.
Luați o cană pe stomacul gol dimineața și apoi pe tot parcursul zilei, înainte de mese.
Succes!